【孕酮低吃点什么能提高】孕酮低可能影响怀孕和月经周期，适当饮食调理有助于改善。以下是一些有助于提高孕酮的食物：
| 食物类别 | 具体食物 | 作用 |
| 健康脂肪 | 牛油果、坚果、橄榄油 | 促进激素合成 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆类 | 支持内分泌系统 |
| 维生素B族 | 全谷物、绿叶蔬菜 | 调节激素平衡 |
| 锌元素 | 海鲜、南瓜子 | 促进黄体功能 |
建议在医生指导下进行饮食调整，必要时可结合药物治疗。保持规律作息和适度运动也有助于改善孕酮水平。
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问 孕酮低吃点什么能提高
2025-10-30 14:41:00
问题描述：
孕酮低吃点什么能提高，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-30 14:41:00
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