【孕妇能吃哪些蔬菜和水果】孕妇在孕期饮食需格外注意，合理摄入蔬果有助于胎儿发育和自身健康。以下为常见可食用的蔬菜和水果总结：
| 类别 | 可食用蔬菜 | 可食用水果 |
| 常见蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、西红柿 | 苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、梨 |
| 注意事项 | 避免生食或未煮熟的蔬菜 | 避免过量食用寒性水果如西瓜 |
建议孕妇根据自身体质选择适合的蔬果，并保持饮食均衡。如有特殊健康状况，应遵医嘱调整饮食。
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问 孕妇能吃哪些蔬菜和水果
2025-10-29 23:05:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 23:05:14
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