【敲打肾经的顺序】敲打肾经有助于促进肾脏健康，改善腰膝酸软、疲劳等问题。以下是肾经的主要穴位及敲打顺序：
| 穴位名称 | 位置 | 敲打方式 |
| 涌泉穴 | 脚底前1/3处 | 用指节轻敲 |
| 然谷穴 | 足内踝前凹陷处 | 用拇指按压 |
| 太溪穴 | 足内踝与跟腱之间 | 用指腹揉按 |
| 照海穴 | 足内踝下方 | 用指节轻叩 |
| 阴谷穴 | 膝关节内侧 | 用手掌拍打 |
建议每天早晚各一次，每次5-10分钟，力度适中。坚持敲打可增强肾气，提升整体活力。
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问 敲打肾经的顺序
2025-10-28 10:32:39
问题描述：
敲打肾经的顺序，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-28 10:32:39
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