【养肝的茶】养肝是很多人关注的健康话题，而喝茶是一种简单有效的护肝方式。以下是一些常见的养肝茶及其特点：
| 茶名 | 主要成分 | 功效 | 适宜人群 |
| 菊花茶 | 菊花 | 清热解毒、明目 | 眼干、上火人群 |
| 绿茶 | 儿茶素 | 抗氧化、护肝 | 长期饮酒者 |
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 养肝明目、滋补 | 肝虚、视力模糊 |
| 薄荷茶 | 薄荷叶 | 清肝、缓解疲劳 | 熬夜、压力大者 |
| 桑叶茶 | 桑叶 | 清肝、降血糖 | 高血糖、肝火旺 |
选择适合自己的养肝茶，有助于改善肝脏功能。但需注意，茶不能替代药物治疗，如有肝病应遵医嘱。
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