【体虚的症状】体虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体虚弱、抵抗力差等。以下是常见的体虚症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 乏力 | 容易疲劳，精神不振，体力下降 |
| 食欲不振 | 食欲减退，消化不良 |
| 易感冒 | 抵抗力弱，容易生病 |
| 睡眠障碍 | 失眠、多梦、睡眠质量差 |
| 气短 | 呼吸短促，活动后明显 |
| 腰膝酸软 | 腰部或膝盖无力，酸痛 |
体虚的原因多样，包括饮食不当、过度劳累、情绪压力大等。调理应从生活习惯入手，注意营养均衡、规律作息，并适当进行锻炼。如症状严重，建议咨询中医师进行辨证调养。
以上就是【体虚的症状】相关内容，希望对您有所帮助。
