【落枕一般几天能自愈】落枕是常见的颈部肌肉拉伤，通常因睡眠姿势不当或颈部受凉引起。多数情况下，落枕可以自行恢复，但恢复时间因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 一般恢复时间 | 3至7天 |
| 疼痛缓解时间 | 1至3天 |
| 建议休息时间 | 1至2天 |
| 治疗方式 | 热敷、轻柔按摩、避免压迫 |
| 需就医情况 | 疼痛持续超过一周或加重 |
日常注意保持颈部温暖，避免长时间低头，有助于加快恢复。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医检查。
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问 落枕一般几天能自愈
2025-10-24 19:35:06
问题描述：
落枕一般几天能自愈，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-24 19:35:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
