【辣椒辣到手怎么办】辣椒辣到手是生活中常见的问题，处理不当可能会加重不适。以下是几种有效缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷水冲洗 | 立即用冷水冲洗受影响部位，可减轻灼热感。 |
| 牛奶浸泡 | 用牛奶浸泡手指10分钟，能中和辣椒素，缓解疼痛。 |
| 酱油涂抹 | 涂抹少量酱油，有助于降低辣感。 |
| 面粉敷手 | 将面粉与水调成糊状敷在手上，可吸附辣椒素。 |
| 避免抓挠 | 不要用手抓挠，以免刺激皮肤，加重不适。 |
如情况严重或持续不适，建议及时就医。日常处理时应保持冷静，避免慌乱操作。
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