【子宫内膜薄吃什么】子宫内膜薄可能影响女性的生育能力，合理饮食有助于改善这一问题。以下是一些有助于增厚子宫内膜的食物建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼肉、豆制品，有助于组织修复和激素合成 |
| 富含维生素E的食物 | 如坚果、绿叶蔬菜，可促进血液循环 |
| 红枣、枸杞 | 具有补血养气的作用，有助于调节内分泌 |
| 黑芝麻、核桃 | 含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于雌激素分泌 |
| 花生、南瓜子 | 富含植物雌激素，有助于子宫内膜生长 |
建议结合自身情况，在医生指导下调整饮食结构，同时保持良好作息与情绪稳定。
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