【小米粥属于粗粮吗】小米粥是否属于粗粮，是很多人关心的问题。从营养学角度看，小米属于全谷类食物，含有丰富的膳食纤维和多种维生素，因此常被归为粗粮范畴。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 小米粥是否属于粗粮 | 是 |
| 主要成分 | 碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等 |
| 营养价值 | 富含B族维生素、铁、镁等 |
| 是否适合减肥 | 适量食用有助于控制体重 |
小米粥虽为粗粮，但因其质地较软，消化吸收较快，建议搭配其他蔬菜或豆类，以提升饱腹感和营养均衡。
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问 小米粥属于粗粮吗
2025-10-24 11:45:59
问题描述：
小米粥属于粗粮吗，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-24 11:45:59
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