【成年人标准体重】成年人的标准体重是衡量健康的重要参考指标，通常根据身高、性别和身体状况进行计算。常见的计算方法有世界卫生组织（WHO）公式和中国标准。
| 方法 | 公式 | 说明 |
| WHO公式 | 男性：身高(cm) - 105；女性：身高(cm) - 100 | 简单快速，适用于多数人 |
| 中国标准 | 男性：身高(cm) - 80 × 0.7；女性：身高(cm) - 70 × 0.6 | 更贴近亚洲人群体型 |
保持标准体重有助于降低慢性病风险。建议定期监测体重变化，并结合饮食与运动维持健康状态。
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