【多种退热土方法,快速缓解发烧!】以下是一些常见的退热土方法，可帮助缓解发烧症状：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 促进排汗，帮助降温 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾敷额头，缓解不适 |
| 穿着透气衣物 | 避免过度包裹，利于散热 |
| 饮食清淡 | 少吃油腻食物，多吃蔬果 |
| 保持休息 | 充足睡眠有助于身体恢复 |
以上方法适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，建议及时就医。
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问 多种退热土方法,快速缓解发烧!
2025-10-22 23:35:22
问题描述：
多种退热土方法,快速缓解发烧!，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-22 23:35:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
