【肝火旺吃什么可以降肝火】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干、失眠、头痛等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是常见的清肝食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目降火 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 冬瓜 | 清热利尿，除烦止渴 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血解毒 |
| 薄荷 | 疏风散热，清肝明目 |
| 金银花 | 清热解毒，疏散风热 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，避免辛辣油腻。同时保持良好作息，有助于调节肝火。
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问 肝火旺吃什么可以降肝火
2025-10-22 08:49:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-22 08:49:38
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