【坐月子期间能吃什么水果】坐月子期间，产妇身体虚弱，饮食需特别注意。水果富含维生素和纤维，有助于恢复体力和促进乳汁分泌，但并非所有水果都适合产后食用。
| 水果名称 | 适宜性 | 原因 |
| 苹果 | 适宜 | 富含纤维，助消化，不寒凉 |
| 香蕉 | 适宜 | 补充钾元素，缓解便秘 |
| 橘子 | 适宜 | 含维生素C，增强免疫力 |
| 红枣 | 适宜 | 补气血，促进恢复 |
| 草莓 | 一般 | 性凉，体质虚寒者慎食 |
| 西瓜 | 不宜 | 性寒，易引发腹泻 |
建议选择温性或平性的水果，避免过凉、过甜或刺激性强的品种。根据个人体质调整，如有不适，应暂停食用并咨询医生。
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