【经常掉头发是什么原因】掉头发是很多人面临的常见问题，可能由多种因素引起。以下是一些主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑会影响头发生长周期。 |
| 不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致脱发。 |
| 洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头会损伤头皮。 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等也可能导致脱发。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如化疗药）会引起暂时性脱发。 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并适当减压。若脱发严重，应及时就医检查。
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