【子宫肌瘤的食疗方法】子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，饮食调理在辅助治疗中起着重要作用。合理搭配食物，有助于缓解症状、控制病情发展。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含纤维 | 燕麦、糙米、蔬菜 | 促进肠道健康，减少雌激素吸收 |
| 抗炎食物 | 深海鱼、坚果、橄榄油 | 减轻炎症，调节内分泌 |
| 豆制品 | 黄豆、豆腐、豆浆 | 含植物雌激素，平衡体内激素水平 |
| 低脂食物 | 鸡胸肉、鸡蛋、全谷类 | 控制体重，降低雌激素水平 |
建议避免高脂肪、高糖、加工食品及酒精。同时保持规律作息与适度运动，有助于改善整体健康状况。食疗虽不能替代医疗，但可作为辅助手段，帮助缓解症状。
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