【鼻炎鼻子不通气难受怎么办】总结：
鼻炎导致鼻子不通气，严重影响生活。可通过药物、生活习惯调整和就医等方式缓解症状。以下为常见方法及适用情况：
| 方法 | 适用情况 | 效果 |
| 生理盐水冲洗 | 日常护理 | 清洁鼻腔，缓解堵塞 |
| 鼻用激素喷雾 | 慢性鼻炎 | 减轻炎症，改善通气 |
| 抗组胺药 | 过敏性鼻炎 | 缓解过敏症状 |
| 避免刺激物 | 过敏或环境因素 | 减少诱发因素 |
| 就医检查 | 症状持续或加重 | 明确病因，针对性治疗 |
建议根据自身情况选择合适方法，若长期无效，应及时就医。
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