【红毛丹的营养价值有哪些】红毛丹是一种热带水果，外皮带刺，果肉多汁，味道清甜。它不仅口感好，还富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。
总结：
红毛丹含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约30毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 | 促进肠道健康 |
| 钾 | 约200毫克 | 调节血压 |
| 抗氧化物 | 多种类 | 抗衰老、防炎症 |
适量食用红毛丹，可为身体提供必要的营养，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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