【落枕的治疗方法】落枕是一种常见的颈部不适，多因睡眠姿势不当或受凉引起。及时治疗可有效缓解症状。以下是常用的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在颈部，促进血液循环，减轻疼痛 |
| 物理治疗 | 如按摩、针灸等，有助于放松肌肉 |
| 药物治疗 | 可使用止痛药或外用药膏缓解症状 |
| 休息调整 | 避免长时间低头，保持正确坐姿 |
| 适度活动 | 在疼痛允许范围内进行轻柔拉伸 |
建议患者根据自身情况选择合适的方法，并在症状持续不缓解时及时就医。
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问 落枕的治疗方法
2025-10-21 22:55:05
问题描述：
落枕的治疗方法，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-21 22:55:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
