【多久泡一次脚好】泡脚是很多人日常养生的习惯，有助于促进血液循环、缓解疲劳。但泡脚频率并非越多越好，需根据个人体质和需求合理安排。
总结：
一般健康人群建议每周泡3-4次，每次15-30分钟；体寒或经期女性可适当增加次数；慢性病患者应遵医嘱。
| 泡脚频率 | 适用人群 | 注意事项 |
| 每天 | 体寒、失眠者 | 避免水温过高，时间不宜过长 |
| 每周3-4次 | 健康人群 | 水温控制在40℃左右 |
| 每周1-2次 | 慢性病患者 | 根据医生建议调整 |
泡脚虽好，但也要因人而异，避免过度。
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