【绝食一天可以瘦多少斤】总结：绝食一天可能会导致体重暂时下降，但主要为水分和部分肌肉流失，而非脂肪。一般情况下，一天绝食可能减重0.5-1公斤，但不建议长期采用。
| 项目 | 内容 |
| 减重范围 | 0.5-1公斤 |
| 主要成分 | 水分、少量脂肪、肌肉 |
| 健康风险 | 营养不良、代谢下降 |
| 推荐方式 | 控制饮食+运动 |
注意：短期绝食对身体有潜在风险，建议通过合理饮食和锻炼实现健康减重。
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问 绝食一天可以瘦多少斤
2025-10-21 08:18:46
问题描述：
绝食一天可以瘦多少斤，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-21 08:18:46
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