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决明子泡水有什么好处

2025-10-21 07:57:36

问题描述:

决明子泡水有什么好处,求快速支援,时间不多了!

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2025-10-21 07:57:36

决明子泡水有什么好处】决明子是一种常见的中药材,常用于泡水饮用。它具有清肝明目、润肠通便等功效,适合长期用眼或便秘人群。

功效 说明
清肝明目 缓解眼睛疲劳,改善视力模糊
润肠通便 促进肠道蠕动,缓解便秘
降脂降压 有助于调节血脂和血压水平
抗氧化 含有多种抗氧化成分,延缓衰老

适量饮用决明子泡水对身体有益,但不宜过量,以免引起腹泻。建议每天1-2次,每次5-10克为宜。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。