【月经稀少怎么回事】月经稀少是指月经周期延长、经量减少或经期缩短，常见于青春期、育龄期及更年期女性。引起月经稀少的原因较多，需结合个人情况综合判断。
| 原因 | 简要说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、过度节食或体重骤减 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑影响激素分泌 |
| 过度运动 | 体脂率过低导致月经紊乱 |
| 子宫因素 | 如子宫内膜薄、宫腔粘连等 |
建议出现月经稀少时及时就医，进行妇科检查和激素水平检测，明确病因后对症调理。保持规律作息、合理饮食、适度运动有助于改善月经状况。
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