【艾灸肚脐下三寸的作用】艾灸肚脐下三寸（即关元穴）是中医常用的一种保健方法，具有调理气血、增强体质等作用。以下是对该穴位作用的总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化功能，缓解腹胀、腹泻等问题 |
| 补肾固本 | 增强肾脏功能，改善腰膝酸软、早泄等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 缓解妇科问题 | 对女性月经不调、痛经等有一定辅助疗效 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，有助于安神助眠 |
艾灸关元穴需注意温度控制，避免烫伤。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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