【孩子跳绳能长高吗?】跳绳是一项简单又有效的运动，很多家长希望通过这种方式帮助孩子长得更高。那么，跳绳真的能促进身高增长吗？
总结：
跳绳本身不能直接增加身高，但它可以通过促进骨骼发育、增强体质和改善睡眠来间接帮助孩子长高。
| 项目 | 说明 |
| 是否能直接长高 | 否 |
| 间接影响 | 促进骨骼发育、增强体质、改善睡眠 |
| 最佳时间 | 每天30分钟，建议在傍晚进行 |
| 注意事项 | 避免过度疲劳，保持正确姿势 |
总之，跳绳是有助于孩子健康成长的运动方式，但想要长高，还需要结合均衡饮食和充足睡眠。
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