【肩背痛的原因】肩背痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉紧张和骨骼受力不均 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩背部位，如搬运重物或运动不当 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或压迫神经，引发肩背放射性疼痛 |
| 风湿性疾病 | 如风湿性关节炎、纤维肌痛等，影响肌肉和关节 |
| 心脏问题 | 少数情况下，心脏疾病也可能表现为肩背痛 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼，有助于预防肩背痛的发生。
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