【断奶的时候涨奶怎么处理】断奶期间涨奶是很多妈妈常见的问题，处理得当可以减轻不适。以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋敷乳房，可缓解肿胀和疼痛 |
| 适当排空 | 每天挤出少量乳汁，避免完全排空，防止刺激泌乳 |
| 穿戴支撑内衣 | 选择合适的哺乳内衣，减少乳房晃动带来的不适 |
| 避免刺激 | 避免热敷、按摩等刺激性动作，以免加重涨奶 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用回奶药物，如维生素B6等 |
建议逐步断奶，避免突然停止，以减少涨奶带来的不适。若情况严重，应及时就医。
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