【红提的营养价值】红提是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。它不仅口感好，还能增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是红提的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 69 千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 18 克 | 能源来源 |
| 膳食纤维 | 0.9 克 | 促进消化 |
| 维生素C | 9 毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 107 毫克 | 调节血压 |
| 多酚类物质 | 丰富 | 抗氧化，预防疾病 |
综上所述，红提不仅美味，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
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