【山楂和什么泡水减肥】总结：
山楂具有促进消化、降脂减肥的作用，搭配不同食材可增强效果。以下是几种常见的搭配方式：
| 食材 | 功效 | 适用人群 |
| 红枣 | 补气养血，调节脾胃 | 气血不足者 |
| 决明子 | 清肝明目，润肠通便 | 高血脂、便秘者 |
| 菊花 | 清热解毒，缓解疲劳 | 上火、熬夜人群 |
| 山药 | 健脾养胃，增强代谢 | 脾胃虚弱者 |
| 薄荷叶 | 提神醒脑，助消化 | 油腻饮食后饮用 |
注意： 泡水不宜过浓，每日1-2次即可，避免空腹饮用。
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问 山楂和什么泡水减肥
2025-10-18 12:46:43
问题描述：
山楂和什么泡水减肥，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-18 12:46:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
