【谷氨酰胺应当怎么吃】谷氨酰胺是一种常见的氨基酸补充剂，常用于增强免疫力、促进肌肉恢复等。以下是关于如何正确服用谷氨酰胺的总结：
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 运动后或睡前服用，有助于肌肉修复和吸收。 |
| 推荐剂量 | 通常为5-10克/天，具体根据个人需求调整。 |
| 服用方式 | 可溶于水或加入饮料中，避免空腹服用。 |
| 注意事项 | 避免与咖啡因同服，有肾病者应遵医嘱。 |
建议在医生指导下使用，确保安全有效。
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问 谷氨酰胺应当怎么吃
2025-10-18 09:02:57
问题描述：
谷氨酰胺应当怎么吃，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-18 09:02:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
