【一岁宝宝食谱及做法】一岁是宝宝成长的重要阶段，此时应逐步引入多样化的食物，帮助其适应固体食物并促进营养均衡。以下是一些适合一岁宝宝的食谱及简单做法。
| 食谱名称 | 主要食材 | 做法简述 |
| 蔬菜蛋黄粥 | 米饭、胡萝卜、蛋黄 | 米饭煮软后加入切碎的胡萝卜和蛋黄拌匀 |
| 鸡肉土豆泥 | 鸡胸肉、土豆 | 鸡肉煮熟捣碎，土豆蒸熟后混合搅拌 |
| 牛油果香蕉泥 | 牛油果、香蕉 | 两者混合搅拌成泥即可 |
| 番茄豆腐羹 | 豆腐、番茄 | 豆腐切块与番茄一起煮汤 |
注意：食材需新鲜、易消化，避免添加盐和糖。根据宝宝口味调整食材比例，确保营养全面。
以上就是【一岁宝宝食谱及做法】相关内容，希望对您有所帮助。
