【羊奶和牛奶有什么区别】羊奶和牛奶都是常见的乳制品，但在营养成分、口感和适用人群上存在一定差异。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 羊奶 | 牛奶 |
| 脂肪含量 | 较低，易消化 | 较高 |
| 蛋白质 | 易吸收，含多种氨基酸 | 含有较多酪蛋白 |
| 碳水化合物 | 含乳糖较少 | 含乳糖较多 |
| 维生素A | 含量较高 | 含量中等 |
| 钙含量 | 接近牛奶 | 含量丰富 |
| 适合人群 | 乳糖不耐受者 | 一般人群 |
总体来看，羊奶更易消化，适合肠胃敏感或乳糖不耐的人群；牛奶则在钙含量和普及度上更具优势。选择时可根据个人需求和身体状况决定。
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