【祛湿气应该用红豆还是赤小豆】红豆与赤小豆常被用于中医调理湿气，但两者在功效和适用上有所不同。以下是它们的主要区别：
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 健脾利湿、补血 | 利水消肿、清热解毒 |
| 适用人群 | 湿气重、体虚者 | 湿热体质、水肿者 |
| 食用建议 | 可煮粥、炖汤 | 多用于煲汤或煮粥 |
总结：红豆偏温补，适合长期湿气重的人；赤小豆偏凉性，更适合湿热体质。可根据自身情况选择使用。
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问 祛湿气应该用红豆还是赤小豆
2025-10-17 11:12:02
问题描述：
祛湿气应该用红豆还是赤小豆，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-17 11:12:02
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