【延迟射精的小窍门】在性生活中，部分男性可能会遇到早泄问题，影响双方体验。以下是一些实用的小窍门，有助于改善这一情况。
| 方法 | 说明 |
| 深呼吸练习 | 通过深呼吸放松身心，减少紧张感，有助于延长射精时间。 |
| 压力点按压 | 在阴茎根部轻轻按压，可降低敏感度，延缓射精反应。 |
| 分心法 | 专注于其他事物，转移注意力，避免过度兴奋。 |
| 锻炼骨盆肌肉 | 如凯格尔运动，增强控制力，提升持久能力。 |
| 使用厚型安全套 | 减少刺激，帮助延长性生活时间。 |
以上方法可根据个人情况选择尝试，建议结合健康生活方式和良好沟通进行调整。如问题持续，建议咨询专业医生。
以上就是【延迟射精的小窍门】相关内容，希望对您有所帮助。
