【枸杞子泡水喝的功效与副作用】枸杞子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。其具有多种健康功效，但也存在一定的副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝益肾、明目养颜、增强免疫力、改善视力、调节血糖等。 |
| 副作用 | 过量饮用可能导致上火、腹泻、血压波动，体质偏热者应慎用。 |
适量饮用枸杞子泡水有助于身体健康，但不宜长期大量饮用。建议每日3-5克为宜，并根据自身体质调整用量。如出现不适，应及时停止并咨询医生。
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问 枸杞子泡水喝的功效与副作用
2025-10-17 09:41:10
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2025-10-17 09:41:10
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