【牙龈肿痛小偏方】牙龈肿痛常因上火、口腔卫生不佳或牙齿问题引起，以下是一些实用的小偏方，可缓解不适。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 漱盐水 | 消炎杀菌 | 每天2-3次，温盐水漱口 |
| 冷敷 | 减轻肿胀 | 每次10分钟，避免直接接触皮肤 |
| 芦荟胶 | 缓解炎症 | 涂抹患处，避免吞咽 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 每日饮用，不宜过量 |
| 按压合谷穴 | 缓解疼痛 | 每次按压2-3分钟 |
以上方法可作为临时缓解措施，若症状持续或加重，建议及时就医。保持口腔清洁，少吃辛辣刺激食物，有助于预防牙龈问题。
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