【清火的茶有哪些】总结：
“清火”在中医中指的是清除体内“火气”，常见于上火、口干、喉咙痛等症状。以下是一些常见的清火茶，适合日常饮用：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 决明子茶 | 清肝明目、润肠通便 | 长期用眼、便秘者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、调理气血 | 情绪波动大、月经不调者 |
| 菊花茶 | 清热解毒、缓解头痛 | 上火、眼睛不适者 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒 | 外感风热、咽喉肿痛者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、提神醒脑 | 夏季上火、疲劳者 |
以上茶饮可根据个人体质选择，适量饮用有助于调节身体状态。
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