【肝最怕的哪四种水果】肝脏是人体重要的解毒器官，饮食健康对肝功能至关重要。某些水果虽营养丰富，但对肝脏可能带来负担。以下是“肝最怕的哪四种水果”的总结：
| 水果名称 | 原因说明 |
| 草莓 | 含有较多酸性物质，过量食用可能刺激胃酸分泌，影响肝脏代谢 |
| 柿子 | 含有大量鞣酸，空腹食用易引发胃部不适，间接影响肝脏功能 |
| 杨梅 | 酸性较强，过量摄入可能加重肝脏负担 |
| 猕猴桃 | 含有较多果酸，过量食用可能导致消化不良，影响肝脏排毒 |
建议适量食用，避免空腹或过量摄入，保持饮食均衡，有助于保护肝脏健康。
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