【合生元益生菌作用】合生元益生菌是一种常见的益生菌产品，主要用于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。其核心作用包括增强免疫力、缓解便秘或腹泻、促进营养吸收等。适合儿童、成人及老年人使用，尤其适用于肠道敏感人群。
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 平衡有益菌与有害菌的比例 |
| 改善消化功能 | 缓解腹胀、便秘或腹泻问题 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感染风险 |
| 促进营养吸收 | 帮助身体更好地吸收维生素和矿物质 |
总体来看，合生元益生菌在日常保健中具有一定的辅助作用，但需根据个人体质合理使用。
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