【蒿菜的功效与作用】蒿菜，又称艾草、香艾，是一种常见的野生植物，具有较高的药用和食用价值。它性温味辛，常用于调理身体、驱寒祛湿。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解炎症，改善上火症状 |
| 驱寒暖宫 | 适合女性经期使用，缓解痛经 |
| 祛湿止痒 | 外用可缓解皮肤瘙痒、湿疹 |
| 调节气血 | 帮助改善血液循环，增强体质 |
| 安神助眠 | 适量使用有助于放松神经，改善睡眠 |
蒿菜在日常生活中可用于煮汤、泡茶或外敷。但需注意，孕妇应慎用，以免影响胎儿。合理利用蒿菜，能为健康带来积极作用。
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