【钙高了怎么降】钙高，即高钙血症，可能由多种原因引起，如甲状旁腺功能亢进、某些癌症或维生素D过量等。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进尿液排出，帮助降低血液中钙含量 |
| 避免高钙食物 | 如奶制品、豆类、坚果等 |
| 减少维生素D摄入 | 避免补充过多维生素D，防止钙吸收增加 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降钙药物，如双膦酸盐 |
| 治疗原发病 | 如甲状旁腺问题需手术或药物干预 |
建议发现钙高后及时就医，明确病因后再进行针对性处理。日常饮食应清淡均衡，避免盲目补钙。
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