【喝完咖啡感觉浑身无力怎么回事,怎么办】喝完咖啡后感到浑身无力，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 咖啡因过量 | 过多咖啡因可能导致心悸、乏力 | 控制摄入量，每天不超过400毫克 |
| 脱水 | 咖啡有利尿作用，可能引起脱水 | 多喝水，保持身体水分 |
| 低血糖 | 咖啡可能影响血糖水平 | 避免空腹饮用，搭配食物 |
| 睡眠不足 | 咖啡可能掩盖疲劳感 | 保证充足睡眠，避免依赖咖啡提神 |
建议根据自身情况调整饮用习惯，必要时咨询医生。
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