【腹泻吃什么好】腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。以下是一些适合腹泻时食用的食物及注意事项：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠道压力 |
| 蛋白质类 | 煮鸡蛋、豆腐 | 补充营养，避免油腻 |
| 水果类 | 苹果（煮熟）、香蕉 | 含钾，有助于恢复电解质 |
| 饮料类 | 温水、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
| 禁忌类 | 辣椒、油炸食品、牛奶 | 可能加重腹泻 |
建议少食多餐，避免生冷食物，保持良好作息，如症状持续应及时就医。
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问 腹泻吃什么好
2025-10-16 19:09:00
问题描述：
腹泻吃什么好，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-16 19:09:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
