【高烧物理降温】高烧是常见症状，物理降温是一种安全有效的辅助方法。以下是常见物理降温方式的总结：
| 方法 | 操作方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 一般发热 | 避免使用酒精或冷水 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下 | 体温较高时 | 避免直接接触皮肤，时间不宜过长 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，促进排汗和代谢 | 所有发热患者 | 避免含糖饮料 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗衣物，避免过度包裹 | 任何情况 | 保持环境温度适宜 |
物理降温可缓解不适，但若持续高烧或伴有其他严重症状，应及时就医。
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