【擀筋的好处和坏处?】“擀筋”是一种传统中医推拿手法，常用于缓解肌肉紧张、改善血液循环。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 缓解肌肉酸痛，促进气血流通，改善局部僵硬 |
| 坏处 | 操作不当可能造成肌肉拉伤或皮肤损伤，不适合严重骨质疏松者 |
总体来看，擀筋在正确操作下对健康有益，但需注意力度与适应症。建议由专业人员进行，以确保安全有效。
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问 擀筋的好处和坏处?
2025-10-16 13:25:16
问题描述：
擀筋的好处和坏处?，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-16 13:25:16
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