【辅酶q10的功效与作用知识百科】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，广泛分布于心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的器官中。它在能量代谢中起关键作用，同时具有保护细胞免受氧化损伤的功能。
| 功效与作用 | 说明 |
| 能量生产 | 参与线粒体中的能量合成过程，支持细胞活动。 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减少氧化应激对细胞的伤害。 |
| 心脏健康 | 支持心脏功能，改善心肌供能，适合心血管疾病患者。 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。 |
| 抗衰老 | 减缓细胞老化过程，延缓组织衰退。 |
辅酶Q10可通过食物摄取或补充剂获得，尤其适用于老年人或长期服用他汀类药物的人群。建议在医生指导下合理使用。
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