【肾兰花泡水喝有什么功效】总结：
肾兰花是一种传统中药材，常用于泡水饮用。其主要功效包括清热解毒、利尿通淋、缓解疲劳等。适合日常保健使用，但需注意适量，并在医生指导下使用。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 可帮助缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，缓解泌尿系统不适 |
| 缓解疲劳 | 有一定提神醒脑、增强体力的作用 |
| 抗炎抗菌 | 对轻微炎症和细菌感染有一定辅助作用 |
注意事项：
肾兰花性凉，体质偏寒者应慎用。孕妇及特殊人群建议咨询中医师后再决定是否饮用。
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