【五心烦热怎么办?】五心烦热是中医常见症状，表现为手心、脚心及胸口发热，常伴有口干、失眠等。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 中药调理 | 如知柏地黄丸、六味地黄丸，适合阴虚火旺者 |
| 饮食调养 | 多吃滋阴食物，如银耳、百合、梨等，忌辛辣油腻 |
| 调节作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻精神压力 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免焦虑紧张，有助于缓解症状 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，建议及时就医，排查其他疾病 |
日常生活中注意饮食清淡、规律作息，可有效缓解五心烦热。若情况严重，应遵医嘱进行治疗。
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