【番茄会减肥吗】番茄富含维生素、膳食纤维和低热量，是很多人减肥期间常吃的食物。它有助于增加饱腹感，促进新陈代谢，但单独依靠番茄并不能达到显著的减肥效果。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约20大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于增强饱腹感 |
| 维生素C | 促进代谢，增强免疫力 |
| 低脂肪 | 不含胆固醇，适合减肥 |
| 不能单独依赖 | 需结合合理饮食与运动 |
综上所述，番茄可以作为减肥饮食的一部分，但需搭配均衡营养和规律运动，才能达到理想效果。
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问 番茄会减肥吗
2025-10-16 08:52:30
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番茄会减肥吗，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-16 08:52:30
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