【感冒发烧怎么办】感冒发烧是常见的健康问题，通常由病毒感染引起。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进排毒。 |
| 适当用药 | 如退烧药（对乙酰氨基酚）或感冒药，需遵医嘱。 |
| 保持通风 | 室内空气流通，减少病毒传播。 |
| 饮食清淡 | 多吃易消化食物，如粥、蔬菜等。 |
| 观察症状 | 若高烧不退或症状加重，应及时就医。 |
感冒发烧一般3-5天可自愈，但若出现持续高热、呼吸困难等症状，应尽快就医。平时注意增强免疫力，预防感冒。
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