【感冒发烧咋办】感冒发烧是常见的健康问题，多数情况下属于自限性疾病，但正确处理能加快康复。以下为常见应对方法总结：
| 项目 | 建议 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，避免劳累 |
| 多喝水 | 补充体液，防止脱水 |
| 退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬（按说明使用） |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冷敷等缓解不适 |
| 饮食清淡 | 易消化食物，避免油腻刺激 |
| 观察症状 | 若高烧不退或症状加重，及时就医 |
注意：儿童、孕妇及慢性病患者用药需谨慎，建议遵医嘱。如持续发热超过3天或伴随严重症状，应及时就诊。
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